作息

[[起床时间]]：6:40

[[预计入睡]]：22:40

今天值得被记录的事情

- [图文链接]()

- xxx

审问自己:

好好生活

• [x] 按时早起了么
• [x] 今日锻炼了么(30min): 今天走了很久的路，去了两趟快递。

努力学习

• [ ] 今日学习时间(9h 包含上课时间):
• [ ] 今天背诵了么：
• [ ] 明日课程学习-预习完成了吗:

• [ ] 英语学习时间足够2h了么？单词背诵100+200:

  习惯记录

• [ ] 今日记账/课程总结/:

  反思输出

• [ ] 今日总结/反思了么:
• [ ] 今天输出了么：

今日大致安排

上午：

• 完善了网页资源部份，添加了新导入方式

  1. 把pdf上传到网页（embedded press）
  2. 把pdf上传到flowus 为了更好的观看体验
  3. 插入flowus网址到网页 实例 从零开始的大医生活v2.3 By 凯叔
• 整理文献
• 洗衣服
• 洗澡
• 吃早午饭

  下午：

  下午先去了自习室学习，从1点~3点多，然后去买了份饭，然后去取快递，取完快递之后回去休息了一会儿，另一个快递也到了，然后又去了一趟快递站，现在正在回去。

晚间：

打了一把约赛7:00-8:30

备注：

[[简单总结一天]]：

规划的一天

做到了么 -- 一些概念

• [ ] 规律作息-提前规划-专注自身
• [ ] 定期复盘-管理情绪-拒绝拖延
• [ ] 勤于运动-坚持阅读-懂得感恩