作息

[[起床时间]]：7.30

[[预计入睡]]：11.00

今日大致安排

Today's TO-DO LIST （起床后完成）

• 诊断学背诵到10 （2h）
• 毒理学背诵1，2章 （2h）
• 诊断学心电图学习（1h）
• 英语选修作业完成，刷课 （0.5h）
• cet6单词（1h）
• cet6试卷（2h）
• 09文献的阅读完成（1h）
• 09实验方法总结（1h）
• 第二篇文献的文字整理（0.5h）
• 上传背诵部分，memes，日记，实验方法（0.5h）

上午：

下午：

晚间：

备注：

[[简单总结一天]]：

今天值得被记录的事情（flowus中随时记录）

- [图文链接]()

1. 事情A
2. 事情B

审问自己（晚间记录 22:30）

好好生活

• [ ] 按时早起了么
• [ ] 今日锻炼了么(30min):
• [ ] 今日记账/课程总结/:

努力学习

• [ ] 今日学习时间(9h 包含上课时间):
• [ ] 今天背诵了么：

学习&背诵内容：

• [ ] 今天背单词了么：CET6
• [ ] 今天背单词了么：Medical English
• [ ] 明日课程学习-预习完成了吗:
• [ ] 英语学习时间足够2h了么？单词背诵100+200:

反思输出

总结&反思：

• [ ] 今日总结/反思了么:

输出内容

• [ ] 今天输出了么：

做到了么 -- 一些概念

• [ ] 规律作息-提前规划-专注自身
• [ ] 定期复盘-管理情绪-拒绝拖延
• [ ] 勤于运动-坚持阅读-懂得感恩

明早起来干嘛

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• 3