2023-10-16

使用方法: 起床后： 完成作息部分

• todo list
• 简单安排一天 晚餐16:30 边想边做:
• 二、回顾与思考
• 三、明日安排

一、作息

今天星期一 [[每天可以更新的工作]] Obsidian文档链接-按住Ctrl预览 [[起床时间]]：6:55 自然醒 [[预计入睡]]：23:00 白天时间安排好

1.1 Today's TO-DO LIST （起床后完成）

• [ ] 诊断学实验报告-心电图完成：我看张康x他们写了好久，大工程啊
• [ ] 文献阅读与文献汇报
• [ ] 一篇CET6

今日安排：

上午： 上课： 卫生事业管理 上课把单词整理了一下，到单词本里（纸质） 社会医学 中午吃个饭弄了半个多小时的 [[Picgo]] 笔记图片云存储完成啦 下午： 背一下诊断学症状 上课： 医学心理学 准备画一下诊断学症状，查体；如果有空就画一下毒理学基础；再有空就单词背一背 晚间： 一直在看网页，不知道还想完善什么，总之事件被我浪费掉了 备注： 虽然没做什么但是不难受

[[简单总结一天]]： [[PicGo]] 做完了，网页也做完了 科技的一天

1.2 今天值得被记录的事情（flowus中随时记录）

• 图文链接

1. 网页搞好了，( •̀ ω •́ )y
2. 来看看10k

二、回顾与思考（晚间记录 22:30）

• 日记-打开/创建今天的日记
• [x] 更新Diary日记 ✅ 2023-10-16
• [x] 更新背诵日记 ✅ 2023-10-16
• [x] 更新Memes ✅ 2023-10-16
• [x] 更新个人博客页-日常图文 ✅ 2023-10-16

2.1 好好生活

• [x] 按时早起了么 ✅ 2023-10-16
• [ ] 今日锻炼了么(30min):
• [ ] 今日记账/课程总结/:

2.2 努力学习

• [ ] 今日学习时间(9h 包含上课时间):
• [x] 今天背诵了么： ✅ 2023-10-16

学习&背诵内容：

• 网页链接
• [x] 今天背单词了么：CET6 ✅ 2023-10-16
• [x] 今天背单词了么：Medical English ✅ 2023-10-16
• [x] 明日课程学习-预习完成了吗: ✅ 2023-10-16
• [x] 英语学习时间足够2h了么？单词背诵100+200: ✅ 2023-10-16

文献阅读：今天读了什么文献?

没咋读，不好意思说读了

2.3 反思输出

2.3.1 总结&反思：

• [x] 今日总结/反思了么: ✅ 2023-10-16 虽然做了很多事但是没做学习！要好好学习了！

2.3.2输出内容

• [x] 今天输出了么： ✅ 2023-10-16 完美的输出

4 做到了么 -- 一些概念

• [x] 规律作息-提前规划-专注自身 ✅ 2023-10-16
• [x] 定期复盘-管理情绪-拒绝拖延 ✅ 2023-10-16
• [x] 勤于运动-坚持阅读-懂得感恩 ✅ 2023-10-16

三、明日安排

• 实验报告得写了
• 文献得看了
• CET6题得做了

内容 图床上传的文件可以直接打开了